Equilibrar nuestra agenda laboral con la personal es una misión casi imposible pero fundamental para no perder el norte de nuestras vidas y gestionar adecuadamente nuestro tiempo.

En la actualidad, el entorno laboral ha evolucionado de manera significativa.  La inmediatez y el corto plazo han tomado el control y aunque estamos avanzando en nuestras carreras con una profesionalidad sin precedentes, este ritmo frenético puede dejar vacíos en el día a día.

Es crucial que los líderes de empresas familiares comprendan y gestionen este fenómeno para evitar que su vida personal y laboral se desequilibre.

 

¿Somos Multitasking?

Uno de los grandes mitos en la gestión del tiempo es la idea del multitasking. Muchos creen que ser capaz de hacer varias cosas a la vez es una señal de eficiencia.

Sin embargo, estudios científicos, como el llevado a cabo por Earl Miller, neurocientífico del Departamento del Cerebro y de las Ciencias Cognitivas del MIT.

La realidad es que nuestra mente es monotarea.

Las personas multitarea sufren un cambio rápido del foco de atención, lo cual resulta en una pérdida de productividad. En un mundo que va tan de prisa, con  interrupciones y notificaciones constantes, mantener la concentración es un desafío mayor.

Para un líder, es fundamental reconocer que la calidad y la profundidad del trabajo se ven comprometidas cuando se intenta abarcar demasiado al mismo tiempo.

 

Liderazgo Virtuoso

Vivimos en una sociedad donde la imagen y la percepción externa tienen un peso desmedido. Este fenómeno nos lleva a estar constantemente a merced de los juicios y opiniones de los demás.

El deseo de ser reconocido y elogiado puede llevarnos a un punto en el que los demás controlen nuestra agenda.

La búsqueda constante de validación externa es una trampa que afecta nuestra autonomía y nos desvía de nuestras prioridades reales.

Para los líderes de empresas familiares, es importante establecer una agenda que refleje sus valores y objetivos personales.

 

 Resultados Inmediatos

La presión por obtener resultados inmediatos es otra de las trampas que afectan la gestión del tiempo.

Esta urgencia perpetua nos deja poco espacio para nosotros mismos y, en muchos casos, afecta nuestra salud mental.

La falta de tiempo para la reflexión y la introspección nos impide tomar decisiones informadas y equilibradas.

Para evitar caer en este error, los líderes deben priorizar su bienestar personal y familiar. Establecer un equilibrio necesario para ser más efectivos y felices tanto en la vida personal como profesional.

 

 Estrategias para un Equilibrio Saludable

1. Planificación y Priorización: Dedicar tiempo a planificar la semana, estableciendo prioridades claras y realistas, es esencial. Esto incluye reservar momentos para actividades personales y familiares.

2. Delegar y Confiar: Aprender a delegar tareas y confiar en el equipo es crucial. Los líderes no deben intentar hacerlo todo por sí mismos.

3. Desconectar: Establecer límites claros para desconectar del trabajo y dedicar tiempo a actividades que regeneren la energía personal es fundamental.

4. Autoevaluación Continua: Realizar evaluaciones periódicas sobre cómo se está gestionando el tiempo y hacer ajustes necesarios para mantener el equilibrio.

5. Fomentar la Cultura de la Salud: En el entorno laboral, promover una cultura que valore el bienestar personal, la salud mental y el equilibrio entre la vida laboral y personal.

Al adoptar estrategias se podrá alcanzar el equilibrio que permita vivir y trabajar de manera más plena y significativa.